huhtikuu 2012

Valmentaminen toimii!

Valmentaminen toimii! Minulla oli eilen hyvä valmennuspuhelu Jenin kanssa omaan ”valmennuspraktiikkaan” liittyen. Olen tässä miettinyt jo pidempään että miten paljon haluan keskittyä valmennukseen, millaisia valmennuspaketteja tarjoaisin ja miten hinnottelisin pakettini. Keskustelu auttoi minua saamaan selvän vision. Ehkä vielä tärkeämpää oli kuulla, että olen jo välttänyt uusien valmentajien yleisimmät ongelmat. Aloittelevien valmentajien tukemiseen erikoistunut Jen kertoi […]

Valmentaminen toimii! Lue lisää »

Kahvilla Katrin kanssa 035: Miten hyväksyä negatiiviset tunteet?

Haluan uskoa että korvaan nyt määrän laadulla eli vaikka viikottaisten videoiden määrä on vähentynyt, niin ehkä niiden painoarvo on lisääntynyt… Tällä 11 minuuttia pitkällä videollakerron mitä tehdä negatiivisten tunteiden kanssa, mitä tunteet oikeasti kertovat ja mistä tiedämme mikä on totta ja mikä ei. Kutri.net:in ”ikuisuus” VIP-jäsenyyden voi lunastaa enää kahden päivän ajan eli 1.5.2012 klo

Kahvilla Katrin kanssa 035: Miten hyväksyä negatiiviset tunteet? Lue lisää »

Mitä transformatiivinen valmennus on?

Perinteisen valmennuksen suunta on horisontaalinen — valmentaja auttaa valmennettavaa pääsemään pisteestä A pisteeseen B: saavuttamaan tavoitteita ja muuttamaan tottumuksia. Transformatiivinen valmennus tapahtuu vertikaalisesti eli pystysuorassa linjassa — valmentaja auttaa valmennettavaa katsomaan syvälle sisälleen ja näkemään totuuden inhimillisen kokemuksen luonteesta, jolloin valmennettavan koko kokemus omasta elämästään voi muuttua yhdessä silmänräpäyksessä, vaikka ulkoisesti mikään ei muutu. Perinteisessä valmennuksessa valmentaja

Mitä transformatiivinen valmennus on? Lue lisää »

Miksi kirjoittaminen on kovaa työtä?

Minulla oli äskettäin valmennuskeskustelu erään kirjoittajan uraa tavoittelevan henkilön kanssa, joka koki että kirjoittaminen on kovaa työtä. Minua tämä väite on aina ihmetyttänyt. Minusta kirjoittaminen on helppoa ja hauskaa ja nautinnollista. Suurin rasitus tapahtuu yleensä ennen kuin alan kirjoittaa — kun vasta yritän potkia itseäni kirjoittamaan. Valmennettavani kuvattua omaa kirjoitusprosessiaan tajusin missä ongelma oli. Hän

Miksi kirjoittaminen on kovaa työtä? Lue lisää »

Ota riski – ole oma itsesi!

EIlen tapasin ensimmäistä kertaa livenä naisen, jota olin ihaillut virtuaalisesti jo jonkin aikaa, eli Projectlauran Lauran. Keskustelimme kaikenlaisista asioita laidasta laitaan, mutta yksi teema, jota Laurakin sivuaa uusimmassa blogimerkinnässään oli uskallus olla oma itsensä. Miksi yritämme esittää hienompaa, viisaampaa, tyylikkäämpää, virheettömämpää, hauskempaa, erikoisempaa tai muuten vain parempaa kuin mitä olemme? Koska haluamme että muut pitäisivät

Ota riski – ole oma itsesi! Lue lisää »

Mitä haluaisit jos kukaan ei saisi tietää?

Ihana Supercoach-opettaja Mandy Evans heitti hyvän pointin koulutuspuhelussamme. Hän totesi ettei pidä kysymyksestä ”mitä tekisit jos et pelkäisi”, koska uskoo että pelkäämme jotain juuri siksi, ettemme pysty kuvittelemaan miltä tuntuisi olla pelkäämättä sitä. Niinpä kysymykseen vastaaminen tuottaa Mandyn mielestä aina vähän väkisin väännettyjä vastauksia. Kun kuulostelin itseäni, tajusin että oma fiilikseni on vähän sama. Sen

Mitä haluaisit jos kukaan ei saisi tietää? Lue lisää »

Kahvilla Katrin kanssa 033: Muutoksen ensimmäinen edellytys

Tällä erikoispitkällä (vajaat 11 min) videolla puhun muutoksen ensimmäisestä edellytyksestä: uskosta että voit onnistua. Mistä tunnistat oikean uskon itseesi ja projektiisi? Kuinka voit löytää uskon siihen että onnistut? Ja mitä tehdä, jos et ole oikeasti vielä valmis muuttamaan omia tapojasi? Jos haluat saada enemmän tukea omaan muutokseesi, tsekkaa huviksesi Kutri.net:in VIP-jäsenyys.

Kahvilla Katrin kanssa 033: Muutoksen ensimmäinen edellytys Lue lisää »

Kahvilla Katrin kanssa 032: Mitä tehdä ikäville tunteille?

Hahaa! Rakastan The Willpower Instinct -kirjaa! Se nimittäin osoittaa tieteellisin tutkimuksen että minä ja Supercoach Academyn opettajat olemme oikeassa! Tällä vajaat viisi minuuttia pitkällä videolla kerron tieteellisten tutkimusten valossa kaikkein parhaasta tavasta toimia omien negatiivisten tunteiden kanssa.

Kahvilla Katrin kanssa 032: Mitä tehdä ikäville tunteille? Lue lisää »

Mitä tehdä hajonneelle blenderille?

Tässä muillekin kuin VIP-jäsenille maistiaisiksi 1,5 minuutin pätkä videosta, jonka minä ja Arkijärjen Jenni  teimme keittiöni organisoinnista. Tällä videolla puhumme siitä, mihin hajonneet blenderit ja muut rikkinäiset kodin pienkoneet voi viedä. Linkit: http://jatehuolto.hsy.fi/kierratyspiste http://www.kierratys.info http://www.ongelmajate.fi Itse päädyin viemään keittiöstä löytyneet kaksi rikkinäistä blenderiä kierrätyskeskukseen.

Mitä tehdä hajonneelle blenderille? Lue lisää »

Scroll to Top