toukokuu 2012

Mitä sinä haluat luoda tähän maailmaan?

Lahjoitin valmennussession valmennettavan kaverille, joka laittoi tämän viestin (jota luvalla saan jakaa muiden kanssa): ”Hi Katri, thank you so much for taking the time to coach me. i found your approach refreshing and energizing. Having been coached twice before I’d previously come away feeling despondent and lost. With you I knew where I wanted to […]

Mitä sinä haluat luoda tähän maailmaan? Lue lisää »

Kaikkein paras maailmankuva

Oikeasti minä, opettajani, neuropsykologiaa tutkivat tiedemiehet, Wayne Dyer, Byron Katie, Eckhart Tolle, eri uskonnot, mindfulness, NLP, kognitiiviset terapiat jne. yritämme kuvata täsmälleen samaa ilmiötä, josta meillä kaikilla on elinikäinen omakohtainen kokemus: inhimillisen kokemuksen syntyä ja luonnetta. Minä en pysty kuvittelemaan miten jotain niin suurta, moniulotteista ja syvää olisi ikinä mahdollista selittää täsmällisesti sanoin tai kaavakuvin.

Kaikkein paras maailmankuva Lue lisää »

Ilo irti hyvästä fiiliksestä

Tänään Teholaihdutus-puhelun aikana nousi esiin kiinnostava ajatus (kiitos E ja M!) — kuinka usein jätämme tylsät hommat odottamaan ”parempaa fiilistä” ja yritämme tehdä huonolla tuulella ”kivoja asioita”, jotta mieliala nousisi ylös? Leikitään että olen oikeassa ja mielialamme vaihtelee ihan omia aikojaan, pitkälti siitä riippumatta mitä teemme. Leikitään, että emme voi ennustaa koska mielialamme lähtee laskuun

Ilo irti hyvästä fiiliksestä Lue lisää »

Miten ajatukset syntyvät?

Uskotko tietäväsi miten ajatuksesi syntyvät?  Mikä on seuraava ajatuksesi? Tässä on fakta: kukaan ei tiedä kuinka ajatukset täsmälleen syntyvät. Tiedämme valtavan joukon asioita, jotka saattavat vaikuttaa ajatteluusi: mitä juuri kuulit, näit, haistoit, maistoit, ajattelit, mikä vireystilasi on, miten nälkäinen olet, miten hyvin olet nukkunut, mikä aivokemiasi tila on, onko tilanne tuttu vai vanha, mikä temperamenttisi

Miten ajatukset syntyvät? Lue lisää »

Kuinka pelastaa maailma

Wow! Steve Chandlerin kurssi oli äärimmäisen mielenkiintoinen, vaikkei ehkä sillä tavalla tajunnan räjäyttävä kuin Pranskyjen ja Aaron Turnerin ja Mara Gleasonin viikonloppu. Suurin havahtumiseni (insight) jonka sain kurssilta tuli, kun Steve pyysi kirjoittamaan ylös sellaisen ihmisen nimen, jota haluaisin valmentaa kaikkein eniten. Minulla mieleen tuli Tim Ferriss. Miksi haluaisin valmentaa Tim Ferrissiä? Nimi tuli ensin

Kuinka pelastaa maailma Lue lisää »

Hei, olen Katri ja saarnaajaholisti

Hahhah! Luin Steve Chandlerin opetustauolla uusiksi ton lauantaiaamuna kirjoittamani kirjoitukseni. Havahduin siihen, että sitä kirjoittaessani en ollut korkeimmassa mahdollisessa mielentilassa. Jos olisin kiinnittänyt huomiota siihen, miltä kehossani tuntuu, olisin huomannut sen. Rintakehässäni oli kevyt jännite ja pulssini oli kiihtynyt. Miksi? Koska olin jäänyt jumiin mielikuvaani siitä, mikä on paras tapa toimia. Kyllä, olen ollut self

Hei, olen Katri ja saarnaajaholisti Lue lisää »

Miksi tunteille ei tarvitse tehdä mitään?

Tuli puhetta siitä, miten eri terapiamuodot ja vastaavat lähtevät myös siitä, että ajatukset luovat tunteemme. Siitä tuli mieleen, että haluan kertoa tarkemmin pääkohdista, jotka mielestäni erottavat kolmeen prinsiippiin perustuvat lähestymistavat muista tuntemistani tai tietämistäni lähestymistavoista (kuten esim. NLP). Kolmeen prinsiippiin (3P) perustuvissa lähestymistavoissa sillä ei ole mitään väliä, mistä ajatukset tulevat, koska ne: Ovat vain

Miksi tunteille ei tarvitse tehdä mitään? Lue lisää »

Miksi on hyvä ymmärtää miten inhimillinen kokemus syntyy?

Eilen illansuussa ja illalla olin vaihteeksi vähän alamaissa. Se näyttää liittyvän ulkopuolisuuden tunteeseen, joka on seurausta ajatuksista, joita ajattelen, kun koulukaverini laittavat Facebookiin viestejä Santa Monicasta tai lentokentiltä matkalla Losiin tämän viikonlopun koulutukseen. Ei, koko päivä ei todellakaan ole ollut tätä, vaan ikävä iski vasta iltapäivällä ja silloinkin aaltoili koko ajan. Meillä on viikottain ryhmäpuhelut

Miksi on hyvä ymmärtää miten inhimillinen kokemus syntyy? Lue lisää »

Miksi itsensä kehittäminen on turhaa

Minulla on kaksi kysymystä: 1. Mitä kaikkea teet tai olet ajatellut tehdä, jotta voisit (henkisesti) paremmin? 2. Mitä kaikkea teet tai tekisit, jos voisit jo henkisesti niin hyvin kuin mahdollista? Olen miettinyt näitä kysymyksiä viime päivinä todella paljon. Mietimme erään henkilön kanssa sitä, miten moni itseään joko terveydellisesti tai henkisesti kehittävä ihminen tekee sitä pohjimmiltaan

Miksi itsensä kehittäminen on turhaa Lue lisää »

Olen vain äiti

Ihanaa äitienpäivää kaikille äideille ja tuleville äideille! Tänä aamuna tunnen eläväni tähän astisen elämäni parasta äitienpäivää. Ei, en saanut kahvia sänkyyn. Itseasiassa perheen miesväki nukkuu yhä, kun taas itse heräsin jo puoli seitsemältä töihin. Luvassa ei ole myöskään reissua ravintolaan tai edes lapsen itseaskartelemia liikuttavia lahjoja – mies on lähdössä töihin ja kotihoidossa oleva lapsemme

Olen vain äiti Lue lisää »

Scroll to Top