elokuu 2012

Miksi ajatusten ja tunteiden analysointi on täysin järjetöntä

Uskotko että on tärkeää analysoida omia ajatuksiaan ja tunteitaan? Käytätkö aikaa ja energiaa omien tunteidesi, uskomustesi tai ajatustesi työstämiseen? Teet täysin turhaa työtä! Tässä kirjoituksessa väännän rautalangasta miten ajattelu-tunne-yhteys toimii — ja sitä kautta näytän miksi ajatusten ja tunteiden analysointi on niin turhaa.

Miksi ajatusten ja tunteiden analysointi on täysin järjetöntä Lue lisää »

Miksi uskomuksia ei ole (ja miksi niiden ajattelu pilaa elämän)

Alkuperäinen kuva: Sxc.hu Parin päivän sisään olen käynyt keskusteluja, joissa toinen keskustelija on puhunut uskomusjärjestelmistä ja uskomuksista ikään kuin ne olisivat totta. Tänä aamuna näin (taas) miten hassua ja haitallista on uskoa uskomuksiin. Yksi asia, josta ehkä olemme samaa mieltä on se, että tämä hetki on olemassa. Siis juuri tämä ohikiitävä hetki, jossa luet tätä lausetta.

Miksi uskomuksia ei ole (ja miksi niiden ajattelu pilaa elämän) Lue lisää »

Mitä Keisarin uudet vaatteet -satu kertoo sinusta?

Alkuperäinen kuva Eric Parker @ Flickr — editonti tehty Pixlr:illä. Tavoitteletko aktiivisesti henkistä kasvua? Etsitkö onnellisuutta? Yritätkö oppia rakastamaan itseäsi? Teetkö töitä sen eteen, että tulisit paremmaksi ihmiseksi? Tai kokisit enemmän hyvää oloa? Mieti omaa kehitystavoitettasi. Tuntuuko sinusta siltä, että sen saavuttaminen kasvaminen vaatii aikaa, energiaa ja vaivannäköä? Olet väärässä. Todellinen ja kestävä henkinen muutos tapahtuu

Mitä Keisarin uudet vaatteet -satu kertoo sinusta? Lue lisää »

Miksi uuden vuoden lupaukset eivät toimi (ja miksi ne kannattaa tehdä nyt)?

Oletko koskaan miettinyt mikä on todellinen syy että käytännössä kaikkien ihmisten uuden vuoden lupaukset epäonnistuvat? Entä miksi lupaukset pitää tehdä keskitalvella — vuoden pimeimpänä ja kylmimpänä aikana? Esittelen tässä kirjoituksessa uuden, innostavan lähestymistavan vuosilupauksiin.

Miksi uuden vuoden lupaukset eivät toimi (ja miksi ne kannattaa tehdä nyt)? Lue lisää »

12 merkkiä että ajattelusi taso on laskenut

Yksi tärkeimmistä asioista, joita olen viime keväänä oppinut on sen havaitseminen, että välillä ajattelukykyni on rajoittunut ja ajatteluni taso on tavallista alhaisempi. Varsinkin valmennuksen kautta olen todennut, että miten helposti sitä kuvittelee olevansa vielä ihan OK, vaikka oikeasti ajattelun taso on jo laskenut ja maailma muuttunut synkemmäksi paikaksi. Tässä kirjoituksessa esittelen joukon merkkejä, joista voit huomata ajattelukykysi lähteneen laskuun.

12 merkkiä että ajattelusi taso on laskenut Lue lisää »

Kuinka saada enemmän ahaa-elämyksiä?

Ihmisaivot ovat yksi luonnon suurenmoisimmista luomuksista. Katso ympärillesi. Ellet ole keskellä aarnimetsää, lähes kaikki mitä näet on saanut alkunsa yhden tai useamman ihmisen aivoissa. Mieti vaikka miten monta eri ideaa ja oivallusta on tarvittu, että on kehitetty juuri se laite, jolla luet parhaillaan tätä blogimerkintää! Ihmismielellä on ääretön potentiaali uuteen ajatteluun — ja se pätee myös

Kuinka saada enemmän ahaa-elämyksiä? Lue lisää »

Miksi et pidä huolta itsestäsi?

Jos olet lukenut yhtään self help -kirjallisuutta tai naistenlehtiä, olet varmasti törmännyt ajatukseen, että olisi tärkeää tehdä päivittäin kivoja ja uusia asioita, koska ”itsehoito on tärkeää” tai ”muuten palat loppuun” tai ”elämä on kivempaa”? Kehoitus on periaatteessa oikea, mutta perustelut väärät. Väärä logiikka kehoituksen takia voi johtaa pahimmillaan päinvastaiseen tilanteeseen. Mistä minä tiedän sen? Koska minulla on aiheesta omakohtaista kokemusta.

Miksi et pidä huolta itsestäsi? Lue lisää »

Scroll to Top