LINKKEJÄ

Huomaathan myös etusivun alalaidassa olevat pikalinkit (niihin ei ole linkkejä täällä)!

Maailma on täynnä laihdutukseen liittyviä sivustoja. Joistain jutuistani löydät linkkejä joihinkin niistä. Tänne alle olen kerännyt joitain hyväksi havaitsemiani sivustoja. Olen yrittänyt linkittää tänne vain sellaisia sivustoja jotka a) päivittyvät suhteellisen useasti tai ovat muuten ajantasalla, b) sisältävät asiaa tai asenteita, jotka voin edes jotenkin allekirjoittaa. Googlella on helppo löytää lisää sivustoja.

JUMPPAOHJEITA

• Jumppakumitreeni englanniksi, vähän suttuiset, mutta muuten selkeät videopätkät aiheesta.
• Nyt-liitteen ohjeet kotijumppaan

KESKUSTELURYHMIÄ

• Verkkoklinikan laihdutuskeskusteluryhmä
• Keho.net:in erityisesti kuntoiluun (joskin myös ravintoon) suuntautunut keskustelu
• Tosibodareiden Pakkotoisto.comista löytyy Punttimimmien keskustelufoorum -- "rautaa rakastaville naisille"

TIETEELLISIÄ TUTKIMUKSIA

• PubMed -- iso tietokanta, jossa on tiivistelmiä tieteellisitä tutkimuksista
  • Keho.netissä ollut Patrik Borgin aiheellinen kritiikki PubMedin yksioikoisesta lukemisesta

RUOKA-AINETIETOJA

• Fineli -- Suomen virallinen ravintotietokanta
• Kristiina Radenin keräämät ravintoainesisällöt
• Jenkkien "fineli" USDA
• Ruotsalaisten "fineli"
• Käytännössä ainoa virallinen (ja siksi myös paikkaansapitävä) glykeemisen indeksin tietokanta (Sydneyn yliopisto)

IHMISIÄ

• Hermeliini kasvattaa lihasta ja sulattaa rasvaa (ja tietää paljon mm. punttitreenistä)
• Eevaleena on laihduttanut jo hienosti yli toistakymmentä kiloa!
• Kristan Stumpuous.com-sivuilta treeniasiaa englanniksi. Ihanat!

MUUTA

• Makupalan laajalta linkkilistalta lisää terveysaiheisia linkkejä