Kutrin projektit

Olen projekti-ihminen pahimmasta päästä. Jos aloitan jotain, paneudun siihen yleensä ihan täysillä, kunnes on aika siirtyä taas uusien projektien pariin. Jätin nähtäväksi vanhat projektini kertomaan siitä, että muutos siksi itseensä tyytyväiseksi, normaalisti ruokaan ja liikuntaan suhtautuvaksi ihmiseksi ei tapahtunut ihan vain käden käänteessä.

Moni on takertunut siihen, että projektini aikana laskin melko tarkkaan syömiseni ja liikuntani. Kyllä, taulukoiminen ja laskeminen motivoi minua elämäntaparemonttini aikana. En kuitenkaan kokenut sen mitenkään rajoittavan elämääni tai orjuuttavan minua tai varsinkaan aiheuttavan ahdistusta. Kutri kuntoon -vuoden loppupuolella en enää laskenut mitään vaan opettelin säännöstelemään syömisen ja liikunnan kehoni tuntemusten mukaan.

Toisaalta on hyvä huomata että terveellisten elämäntapojen opetteleminen ei todellakaan edellytä minkäänlaista laskemista tai taulukointia.

Uusin, tammikuun 2005 puolessa välissä alkanut projektini on Tehokiinteytys-kirjamme ohjeiden mukainen Tehokiinteytys-projektini. Sen tarkoituksena on todistaa, että Tehokiinteytys-ohjelman läpivieminen on mahdollista, näyttää, että ohjelma toimii ja tarjota vertaistukea ja omaan kokemukseen perustuvia vinkkejä muille ohjelmaa noudattaville.