Tiedätkö vireystyyppisi eli kronotyyppisi?
Tiesitkö että on olemassa muitakin vireystyyppejä kuin aamu- ja iltavirkut? Selvitä oma vireystyyppi eli kronotyyppi ja ota ilo irti elämästä!
Tiedätkö vireystyyppisi eli kronotyyppisi? Lue lisää »
uni
Kolme tärkeintä oppia arjen hallinnasta
Oletko yrittänyt moneen kertaan tehdä jotain muutosta? Tässä on kolme tärkeintä oppia mitä sain kun jälleen kerran aloitin arkeni järkeistämisen.
Kolme tärkeintä oppia arjen hallinnasta Lue lisää »
Miksi myöhäisilta ei ole äitien laatuaikaa
Jäätkö kukkumaan lastesi mentyä nukkumaan koska tunnet tarvitsevasi ”omaa aikaa”? Ovatko arkiaamut tuskaa, koska valvot liian myöhään iltaisin?
Miksi myöhäisilta ei ole äitien laatuaikaa Lue lisää »
Miten päästä ylös aamuisin
Katariina kysyi edellisen viestin kommenttiosiolla miten voisi päästä ylös sängystä reippaasti. Tässä suhteessa olen luonnonlahjakkuus, eli lukuunottamatta menkka-aamuja, jolloin sänky tuntuu ihan älyttömän pehmeältä ja ihanalta, pääsen melko helposti ylös sängystä. Minulla on lapsuudenystäviä, joille nouseminen on niin vaikeaa, että se on jo vitsi. Siis muistan lapsuudesta jotain kesäleirejä yms. jossa puoli leiriä on ollut
Miten päästä ylös aamuisin Lue lisää »