Author name: Katri Manninen

Katri Manninen on transformatiivinen valmentaja ja kirjailija-käsikirjoittaja, joka haluaa auttaa sinua vapautumaan stressistä ja turhasta pelosta, jotta voisit seurata sisäistä viisauttasi, toteuttaa itseäsi ja nauttia enemmän elämästä. Seuraa Katria Twitterissä, Facebookissa , Instagramissa, Snapchatissa, Periscopessa, YouTubessa ja Google+:ssa.

Tässä hetkessä kaikki on hyvin

Kuvituskuva tassa-hetkessa-kaikki-on-hyvin

Henkinen valmentaja Katri Manninen jakaa oman mantransa hetkiin, jolloin tuntuu, että kaikki kaatuu päälle: ”Tässä hetkessä kaikki on hyvin.” Katri kertoo, miten tämä yksinkertainen ajatus voi lohduttaa niin menneiden tapahtumien kuin tulevaisuuden pelkojenkin äärellä. Kuuntele, miten sinäkin voit ottaa tämän mantran avuksesi silloin, kun ahdistus valtaa mielen!

Tässä hetkessä kaikki on hyvin Lue lisää »

Mitä tehdä kun kun ”kaikki on menetetty”?

Kuvituskuva mita-tehda-kun-kaikki-on-menetetty

Henkinen valmentaja Katri Manninen tietää omasta kokemuksestaan, miltä tuntuu, kun kaikki tuntuu romahtaneen. Ero, konkurssi, vakava sairaus – joskus tulevaisuus näyttää niin synkältä, ettei ulospääsyä tunnu olevan. Katri muistuttaa kuitenkin, että vaikka emme vielä tiedä miten, meillä on aina potentiaali keksiä ratkaisuja. Kuuntele lohdulliset vinkit siihen, miten selvitä eteenpäin epätoivon keskellä.

Mitä tehdä kun kun ”kaikki on menetetty”? Lue lisää »

14. Tekoälyn vinoumat, Microsoftin tekoälyjulkistukset ja ChatGPT:n uudet dataominaisuudet

Microsoftin uudet Copilot-tietokoneet tuovat tekoälyn entistä vahvemmin ihmisten ulottuville, mutta mitä se tarkoittaa tavalliselle käyttäjälle? Entä miten ChatGPT:n tuoreet ominaisuudet, kuten Google Drive -integraatio ja taulukkodata-analyysi toimivat käytännössä? Tekoälytutkija Katri Manninen perkaa näitä kysymyksiä tuoreessa Tekoälyä tavallisille ihmisille -podcastissa. Lisäksi hän sukeltaa tekoälyjen vinoumien maailmaan ja antaa vinkkejä siihen, miten nekin voi huomioida tekoälyn kanssa työskennellessä. Kuuntele jakso nyt, niin pysyt kartalla tekoälyn tuoreimmista tuulista!

14. Tekoälyn vinoumat, Microsoftin tekoälyjulkistukset ja ChatGPT:n uudet dataominaisuudet Lue lisää »

Mihin kiinnität huomiosi?

Kuvituskuva mihin-kiinnitat-huomiosi

Oletko joskus huomannut ajaneesi autolla pitkän matkan, mutta perillä et muista siitä mitään, koska olit niin omissa ajatuksissasi? Tai uppoutuneesi kirjaan, mutta ulkopuolinen maailma katosi ympäriltäsi? Henkinen valmentaja Katri Manninen muistuttaa, että tietoisuuteemme mahtuu vain yksi ajatus kerrallaan. Siksi sillä on valtava merkitys, mihin valitsemme huomiomme suunnata. Kuuntele, miten voit tietoisesti ohjata ajatuksiasi valoisampaan suuntaan!

Mihin kiinnität huomiosi? Lue lisää »

Miksi aina kannattaa kysyä?

Kuvituskuva miksi-aina-kannattaa-kysya

Henkinen valmentaja Katri Manninen on huomannut, että aktiivisesti kysyvät opiskelijat oppivat enemmän, jäävät ihmisten mieleen ja saavat usein myös enemmän mahdollisuuksia työelämässä. Hän jakaa kokemuksiaan siitä, miten uskallus esittää ”tyhmältäkin” tuntuvia kysymyksiä on avannut hänelle uusia ovia. Kuuntele Katrin vinkit siihen, miksi kannattaa aina kysyä rohkeasti, kun jokin asia mietityttää!

Miksi aina kannattaa kysyä? Lue lisää »

Tieto ilman toimintaa on turhaa

Kuvituskuva tieto-ilman-toimintaa-on-turhaa

Oletko sinäkin hamstrannut tietoa jostain uudesta asiasta, jonka haluaisit aloittaa, mutta et ole vielä uskaltanut soveltaa oppimaasi käytäntöön? Tässä Päivän teoriassa Katri pohtii, miksi pelkkä tiedon kerääminen ilman toimintaa on turhaa. Hän jakaa esimerkkejä valmentajakoulutuksesta ja markkinoinnista sekä kertoo, kuinka innostava tekoäly sai hänet vihdoin toteuttamaan unelmiaan. Kuuntele jakso ja inspiroidu muuttamaan oma tietosi teoiksi!

Tieto ilman toimintaa on turhaa Lue lisää »

Miksei kannata riidellä vihaisena?

Kuvituskuva ala-riitele-vihaisena

Tuntuuko sinusta joskus siltä, että saat tahtosi läpi vain suuttumalla? Henkinen valmentaja Katri Manninen kertoo, miksi vihaisena riitely harvemmin johtaa hyvään lopputulokseen. Opi, miten rauhoittaa itsesi ja käsitellä erimielisyyksiä rakentavasti. Kuuntele nyt ja ota ensimmäiset askeleet kohti parempaa vuorovaikutusta!

Miksei kannata riidellä vihaisena? Lue lisää »

13. Liitetiedostojen käyttö tekoälyn kanssa ja ChatGPT 4o tietokoneappi

Tiesithän, että monet tekoälyt osaavat analysoida sinne ladattuja tiedostoja (esim. PDF, Word, Excel)? Tässä Tekoälyä tavallisille ihmisille -jaksossa väitöskirjatutkija Katri Manninen kertoo, miten hän hyödynsi tätä ominaisuutta saadakseen ChatGPT 4o:n poimimaan 55 tutkimusartikkelista tärkeimmät sitaatit samalla, kun itse teki pihatöitä! Kuuntele jakso, niin opit Katrin parhaat vinkit liitetiedostojen fiksumpaan hyödyntämiseen. Saat myös tuoreen kokemuksen siitä, miten ChatGPT:n uusi Mac-appi on entisestään tehostanut työskentelyä. Tsekkaa jakso nyt!

13. Liitetiedostojen käyttö tekoälyn kanssa ja ChatGPT 4o tietokoneappi Lue lisää »

Scroll to Top