Kuinka kiinteytyä, osa 1/2 — podcast

kehotietaa

Tämän viikon irti turhasta -podcastissa puhumme Arkijärki-blogin Jennin kanssa kiinteytymisestä.

Puhumme muun muassa seuraavista aiheista:

  • Miten kiinteytyminen eroaa laihtumisesta
  • Miksi melkein kaikilla on vääristynyt käsitys siitä, miten paljon voi kiinteytyä 12 viikossa
  • Miten keho on aina oikeassa
  • Miksi kannattaa kiinteytyä

3 vastausta artikkeliin “Kuinka kiinteytyä, osa 1/2 — podcast”

Herättikö juttu ajatuksia? Kommentoi rohkeast!

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.