Lisää julkkisten treeneistä


Lisää julkkisten treeneistä

Katsottiin juuri miehen kanssa Charlien Enkelit “The Full Trottle” -elokuva. Aloin miettiä miten Cameron Diaz treenaa ja päädyin lopulta hänen personal trainerinsa Gunnar Petersonin sivuille. MIehen artikkeliosiosta voit käydä lukemassa lyhyitä (eri lehdissä olevia kommentteja) hänen treenausmetodeistaan ja jopa mainintoja siitä, miten eri asiakkaat — kuten JLo, Angelina Jolie etc. treenaavat). Eli samoin hän suosittelee myös punttitreeniä ja lyhyitä sarjoja… 🙂 Uskokaa pois tytöt, kova punttitreeni kannattaa!

Asian merkityksen summaa seuraava kommentti miehen sivuilta:

Don’t fear the free weights “You’re going to burn fat by strength-training,” Peterson says. Women tend to worry that weights will make them bulk up, but, Peterson says, “Weights don’t make you big. Food does.”

— Älä pelkää vapaita painoja “Poltat rasvaa vastusharjoittelulla”, Peterson sanoo. Naiset tapaavat pelätä että painoharjoittelu saa heidät isommiksi, mutta, Peterson sanoo, “Puntit eivät tee sinusta isoa. Ruoka tekee.”

Herättikö juttu ajatuksia? Kommentoi rohkeast!