Aika juoksee ja hirvi kuluu… Huomenna sunnuntaina päivitän vihdoin ja viimein kuuriviikkoni ensimmäisen raportin. Tulos: -1,1 kg, eli ei ollenkaan paha, vaikka kaksi päivistä meni kiireen takia kaloreita laskematta (joskin terveellisesti syöden). No okei, on siinä ihan varmasti myös kadonnutta nestettä. Onnistuin jopa kahtena päivänä tekemään aamutreenin, eli ehkäpä nyt kuluvalla viikolla onnistun lyömään viime […]

Lue lisää »

No niin, eilisen merkinnän jälkeen muutin mieltäni ja päätin lopettaa kokonaan koko typerän Tehodieetin. Tankkasin illalla jo hiilareita sillä seurauksella että aamulla olin pirteä ja jaksoin tehdä taas aamuintervallin! Jee! Luksusta! Eli en suosittele kenellekään ko. dieettiä ja harkitsen vakavasti sen poistamista sivuiltani. No ei vaan, varmaan tänään ohjelmaan kuulunut hiilaritankkaus olisi auttanut asiaa… Anyway,

Lue lisää »

Jees, takana intensiivisesti tietokoneen ääressä vietetty viikonloppu ja maanantaipäivä. Uusia ihmisiä on keskusteluryhmään rekisteröitynyt jo yli 50 ja keskustelutkin ovat jo päässeet alkuun. Hieman stressaavaa on tietysti tsekata jokainen hakija erikseen ja vähänkin epämääräisten tapausten kohdalla miettiä onko tämä nyt häirikkö vai ei. Ai niin ja tiedoksi kaikille Verkkoklinikkaakin lukeville — siellä esiintyvä ”Fitness-Kutri” ei

Lue lisää »

Hihiiii! (lapsenomaista innostunutta kiljuntaa) Koko päivä on mennyt rattoisasti uuden keskusteluryhmäni ominaisuuksiin perehtyessä ja uusia jäseniä vastaanottaessa. Syömimsten kanssa on ollut vähän niin ja näin, koska en ole innostukseltani malttanut jättää tietokonetta… 🙂 Kaikkein innostunein olen ryhmäni omasta chatistä, jossa ryhmäläiset voivat keskustella reaaliaikaisesti. Siis tällaisia palveluja todellakin saa (ainakin hetkeksi) ilmaiseksi käyttöönsä! Mitä ihmiset

Lue lisää »

No niin, sarjassamme yllytyshulluja… Joku kyseli tuolla vieraskirjassani mahdollisuutta saada sivujeni yhteyteen keskustelupalstaa ja niinpä sitten hankin tänään sellaisen. Aiheesta lisää kotisivujeni Uutuudet-otsikon alta. Saa nähdä, innostuuko kukaan oikeasti a) rekisteröitymään, b) kirjoittelemaan. Toivottavasti, sillä uskon ko. ryhmällä olevan mitä parhaimmat mahikset olla avoin, kannustava ja rehellinen keskusteluryhmä, jossa asiat riitelevät, eivät ihmiset — ryhmää

Lue lisää »

Vähän pitää kehua itseään — kaikki kotisivuillani olevat kuvat (lukuunottamatta niitä, joissa itse olen), ovat minun eilen ja tänään lavastamia ja ottamia. Mielestäni ne näyttävät olosuhteet huomioon ottaen yllättävän hyviltä (no okei, olen käsitellyt niiden valoisuutta, kontrastia ja värejä hieman… :-). Kyllä, olen ylpeä itsestäni. EHDOTUS: tee vaihteeksi jotain sellaista, mitä et ole ennen tehnyt

Lue lisää »

Ennen kuvia ottamassa

No niin, koko päivä on mennyt taas yhdessä hurauksessa ohi. Aamupäivällä kuvasimme videota ja valokuvaa kropastani ennen dieettiä. Toivottavasti ei enää koskaan tarvitse olla näin paksussa kunnossa… 🙂 Julkaisen EHKÄ kuvat sitten kun on tarjota näyttäviä ”jälkeen” kuvia. Aloitin siis uuden dieetin, joskin aloin tarkkailla ruokavaliota vasta sen jälkeen kun olin jo ehtinyt syödä aamiaisen

Ennen kuvia ottamassa Lue lisää »

No niin, päivitin kotisivujeni ulkoasun, niin kuin ehkä joku huomasi. Uskaltauduin jopa lisäämään kuvia itsestäni. Toivottavasti ei tarvitse enää poistaa niitä. Laitoin miehelle herkkuruokaa — pastaa sinihomejuusto-broilerikastikkeella. Yhden hengen kastikeannos valmistuu näin: Kutrin sinihomejuustobroileripastakastike 1 broilerin valkosipulimarinoitu rintafile (ei nahkaa, paino n. 120 g) 20 g eli n. 2 rkl Vähärasvaista viherhomejuustoa (rasvaa 17 %,

Lue lisää »

Ai niin, mietittiin tossa pikkuveljen kanssa pitäisikö ottaa ”ennen” kuvat minua melkein 20 cm lyhyemmästä ja 20 kg painavammasta äidistämme ja ”jälkeen” kuvat sitten minusta… Veli uskoo nimittäin vakaasti että Valittujen Palojen (?) ennen-jälkeen -kuvat esittävät eri ihmistä. Itse sen sijaan olen miettinyt noita Fitness-lehtien laihdutusvalmiste mainosten ennen-jälkeen-kuvia katsoessani, että olisi huomattavasti raflaavampaa, jos kertaluokkaa

Lue lisää »

Miten saisin sivuista kivemman näköiset

Äääh… Vatsa täynnä Pandoroa, italialaista sokerikakun ja pullan risteytystä. Syntisen hyvää… No, perjantaina alkaa kuuri ja silloin kuvataan ”ennen” kuvat kameralla ja videolla. Tavoitteena on, etten enää koskaan tule näyttämään yhtä isolta kuin tällä viikolla (mahdollista raskausaikaa lukuunottamatta). Kuten jo äsken tuonne vieraskirjaani kirjoitin: kuten ehkä olette huomanneet, EN OLE VISUAALISUUDEN IHMELAPSI — ts. kotisivuni

Miten saisin sivuista kivemman näköiset Lue lisää »

Scroll to Top