Miten mielemme toimii? Miten kokea enemmän mielenrauhaa, onnea, iloa, inspiraatiota ja rakkautta?
Olen intohimoisen kiinnostunut ihmismielen toiminnasta. Vuosina 2002-2005 minua kiinnosti eniten mielen vaikutus laihduttamiseen.
Vuosina 2006-2011 kiinnostukseni suuntautui ”mielen kehittämiseen” ja henkisen hyvän olon lisäämiseen loppuunpalamisen ja masennuksen jälkeen.
Keväällä 2012 sain transformatiivisessa valmentajakoulutuksessa kokemuksen, jota voisi kutsua valaistumiseksi, mutta jossa oikeastaan oli kyse viattoman väärinkäsityksen korjaamisesta.
Tämä väärinkäsitys että ulkoiset tapahtumat ”pakottavat” meidät tuntemaan tietyllä tavalla aiheuttaa turhaa tuskaa ja työtä. Onneksi kuka tahansa voi oivaltaa ihan vain omia kokemuksiaan uusin silmin katsomalla, ettei asia ole niin.
Tässä osiossa olevilla kirjoituksilla yritän osoittaa, että sinäkin olet ollut koko elämäsi ajan hyvä, ehjä ja rakastettava vaikkei sinusta siltä aina olisi tuntunutkaan. Samoin haluan todistaa sinulle, että henkinen hyvinvointi on aina korkeintaan yhden ajatuksen päässä.
Tässä ovat uusimmat mieltä käsittelevät kirjoitukseni:
[recent_posts template=”one_third” effect=”none” max=”3″ category_ids=”470″]Löydät kaikki mieltä käsittelevät kirjoitukset täältä.
Tässä on lista tärkeimmistä mieltä käsittelevistä kirjoituksistani:
Valikoituja juttuja mielestä, onnellisuudesta ja henkisestä hyvästä olosta
Itsensä ymmärtäminen
Miksi ihmiset eivät mene rikki
Miksi liika kiltteys on pahasta
Mikä aiheuttaa häpeän ja miten siitä pääsee eroon
Miksi ajatusten ja tunteiden analysointi on järjetöntä
Miksi koet elämäsi oikeasti diaesityksenä, et digivideona
12 merkkiä että ajattelusi taso on laskenut
Kuinka parantaa itsetuntoaan (video)
Uskallatko hyväksyä itsesi (video)
Sinä et ole kuka luulet olevasi (video)
Onnellisuus
Miksi on tärkeää tietää mikä tekee sinut onnelliseksi
Voiko omasta onnellisuudestaan olla vastuussa
Mistä tiedät koetko oikeaa onnea
Näin otat ilon irti kurjista tunteista
Mitä pelko on ja miksei ole mitään pelättävää
Ovatko nykynuoret masentuneempia kuin ennen
Miten selvitä toivottomasta tilanteesta (video)
Ihmissuhteet
Viisi vinkkiä pitkään parisuhteeseen
Miksi ihmiset pettävät (ja miten sen voi estää)
Entä jos läheisriippuvuutta ei ole olemassakaan
Rakkauden salainen sääntökirja (video)
Miksi on viisaampaa antaa auringon laskea vihasi yli
Muutos
Miksi on niin vaikeaa myöntää olevansa väärässä?
Ei ole ongelmia, on vain mielipiteitä
Miten saat toisen (tai itsesi) innostumaan uudesta
Transformatiivinen valmennus
Helppouden vaikeus eli mitä valaistumisen jälkeen
Itsemurhan partaalta onnelliseksi ihmiseksi
Millaista on elämä kärsimyksen jälkeen