Blogikirjoitus

Miten tunteiden tunnistaminen pilaa tunnekokemuksen

Olen miettinyt tämän aamun sitä, miten sen tajuaminen, että ihan kaikki tunteet johtuvat ajatuksistamme on muuttanut omaa tunnekokemustani. Rehellisyyden nimessä tämä havainto on jossain määrin ”pienentänyt” tunteitani. Pienentämisellä tarkoitan sitä, että ennen vanhaan kun en tajunnut että ajatukseni aiheuttavat tunteet — eivät ulkoiset tapahtumat — epätoivoisimmat tunteeni tuntuivat voimakkaampina ja totaalisempina kehokokemuksina, koska niihin sekoittui aina […]

Miten tunteiden tunnistaminen pilaa tunnekokemuksen Lue lisää »

Amerikkalaisia erikoisuuksia, osa 1

Ajattelin alkaa kirjata ensin tänne blogiin erilaisia amerikkalaisia erikoisuuksia sitä mukaa kun ne tulevat vastaan tai muistuvat taas mieleen ja sitten vasta koota ne yhdeksi sivuksi Los Angeles -oppaaseen. Roskat ja kierrätys Jos asut omakotitalossa täällä Los Angelesissa, sinulla on kolme erilaista roskasäiliötä. Sininen säiliö on kierrätettävälle jätteelle. Kaikki kerrätettävät tavarat sanomalehdistä säilyketölkkeihin ja pulloihin

Amerikkalaisia erikoisuuksia, osa 1 Lue lisää »

Mitä hyötyä murehtimisesta on?

Tänä aamuna kävelin ulos katsomaan oliko kadonnut kännykkäni unohtunut autoon niin kuin iPhonen etsintäohjelma väitti. Aurinko oli vasta nousemassa, ilma kirpeän raikas, lämpötila +10°C. Pysähdyin hetkeksi vetämään henkeä ja ihailemaan kaunista aamua. Oloni oli levollinen, rento ja avoin. Ajattelin: ”ihanaa, saamme nauttia täällä asumisesta vielä kaksi viikkoa.” Kännykkä löytyi autosta ja palasin hyvillä mielin takaisin

Mitä hyötyä murehtimisesta on? Lue lisää »

Havahtumisia

Supercoach Academyn ensimmäinen viikonloppu on kunnialla ohi ja sen opit ovat ehtineet pari päivää muhia mielessä. Jotain havaintoja olen kirjoitellut Kutri.net:in Facebook-sivuille ja vielä enemmän VIP-sivuston blogiin. Varsinkin VIP-sivustolle kirjoittaminen on saanut tajuamaan, miten paljon tehokkaammin sitä oppii ja ymmärtää asioita, jos kokeilee selittää ne omin sanoin. Eräs tiedemies (jonka nimeä en muista) on todennut

Havahtumisia Lue lisää »

Mikä on tärkeää?

Uusin lempisitaattini tulee David Campbelliltä: Itsekuri on sen muistamista mitä haluat. Olen pyöritellyt ajatusta erityisesti eilen ja tänään kirjoittaessani Onnistunut laihdutus -itsevalmennuspaketin viimeisiä lukua — Laihdutuksen haasteet. Tässä lainaus kyseisestä osiosta: Mikä sinulle on kaikkein tärkeintä omassa laihdutus- tai elämäntaparemonttiprojektissasi? Onko se projektin toteuttaminen “täydellisesti”? Ihannepainoon pääseminen? Vai ehkä sellaisten elämäntapojen omaksuminen, että ensin laihdut ihannepainoosi ja

Mikä on tärkeää? Lue lisää »

Repsahdus, jumitus ja tylsistyminen

Noniin, Synttärit ovat nyt virallisesti ohi ja minä 37-vuotias. Pakko myöntää että tuossa päivällä tuli vähän ikäkriisin tynkää, kun erehdyin muistelemaan menneitä ja ennen kaikkea menneitä unelmia. Heti helpotti kun muistin, että kaikki on niin kuin pitääkin eli että asiat eivät olisi voineet mennä mitenkään toisella tavalla. Ja että tämä ON minun oikeaa elämään —

Repsahdus, jumitus ja tylsistyminen Lue lisää »

Herää henkiin!

Viime päivät ovat menneet todella intensiivisesti Onnistunut laihdutus -itsevalmennuspakettia kirjoittaessa. Olen lintsannut kodinhoidosta niin paljon kuin olen voinut. Jättänyt vastaamatta meileihin ja hoitamatta käytännön asioita. Aika monena yönä olen tinkinyt raa’asti yöunista. Olen tehnyt niin, koska olen täynnä innostusta ja intohimoa. Sisäinen palo ajaa minua kirjoittamaan pakettia — niin kuin tätä blogikirjoitustakin. Tai kommenttia Kukan blogimerkintään.

Herää henkiin! Lue lisää »

Miksi laihdutuskuurit epäonnistuvat

Tänäänkin jopa 70 % suomalaisista joko laihduttaa tai harkitsee laihduttamista. Vain murto-osa heistä laihtuu tavoitepainoonsa ja onnistuu pysymään siellä vuotta pidempään — saati vuosia. Miksi? Käsi ylös, kuka on laihdutuspäätöksen tehtyään oikeasti pysähtynyt miettimään: lihomisensa syitä ja millainen tapahtumaketju johtaa lopulta lihottaviin valintoihin mihin edelliset laihdutuskuurit oikeasti kaatuivat kuka hän on ja mihin hän pystyy

Miksi laihdutuskuurit epäonnistuvat Lue lisää »

Miksi henkien kanavointi on huijausta

Koska Suomeen kaikki tulee aina myöhässä, veikkaan että Abraham-Hicksin opetukset ovat rantautumassa tänne jo ”tuota pikaa” (koska ne olivat Jenkeissä iso hitti n. 2007-2008). A-H tuli siis mieleen viimeöiseen blogimerkintääni liittyen. Abraham-Hicks on Esther Hicks, amerikkalainen rouva, joka yhtäkkiä alkoi ”kanavoida” henkiopettajaryhmää, joka kutsuu itseään Abrahamiksi. Toisin sanoen Esther Hicks sanoo menevänsä transsiin ja sitten

Miksi henkien kanavointi on huijausta Lue lisää »

6. Mitä haluan luoda huippuvuonna 2012

Mikä on päätunnetilasi vuonna 2012? Vapauden tunne Mikä lause ja mielikuva herättää sinussa päätunnetilasi? Olen aina vapaa, olosuhteista riippumatta. Mihin elämänalueeseen haluat keskittyä ensisijaisesti 2012? Lepo, palautuminen ja nautinto Mihin elämänalueeseen haluat keskittyä toiseksi eniten 2012? Keho, terveys ja fyysinen hyvinvointi Mistä näet että olet panostanut kyseisiin elämänalueisiin? Olen huippuenerginen ja iloinen. Nauran tosi herkästi.

6. Mitä haluan luoda huippuvuonna 2012 Lue lisää »

Scroll to Top