30 päivän alkustartti Archives

Mitä opin elämätaparemontistani?

3 kommenttia / 30 päivän alkustartti, Blogikirjoitus, Elämä haltuun, Terve keho / Kirjoittaja Katri Manninen

Yritätkö tehdä elämäntaparemonttia tai muuttaa tapojasi? Tässä on kuusi tärkeintä oppia omasta elämäntaparemontistani. Olisiko niistä apua sinullekin?

Mitä opin elämätaparemontistani? Lue lisää »

OL Alkutsemppi: 30. Ensimmäinen kuukausi

Kommentoi / 30 päivän alkustartti / Kirjoittaja Katri Manninen

Tällä 3,5 minuuttia pitkällä videolla puhun ensimmäisestä kuukaudesta ja siitä, mitä tästä eteenpäin.

OL Alkutsemppi: 30. Ensimmäinen kuukausi Lue lisää »

OL Alkutsemppi: 29. Muuta ajateltavaa

Kommentoi / 30 päivän alkustartti, Blogikirjoitus / Kirjoittaja Katri Manninen

Puhun tällä vähän vajaat 5 minuuttia pitkällä videolla siitä, miten nyt voisi olla hyvä aika löytää muuta ajateltavaa. Olipa hyvä ettei kirjoituksen ajastus toiminut — huomasin vasta tätä tarkistaessani että video oli jostain syystä katkennut kesken tai latautunut YouTubeen puoliksi. Olin näköjään vahingossa deletoinut alkuperäisen videon, joten kuvasin sitten samantien koko jutun uusiksi. 😮

OL Alkutsemppi: 29. Muuta ajateltavaa Lue lisää »

OL Alkutsemppi: 28. Tunnesyöminen

Kommentoi / 30 päivän alkustartti / Kirjoittaja Katri Manninen

Tällä vähän alle 6,5 minuuttia pitkällä videolla puhun tunnesyömisestä.

OL Alkutsemppi: 28. Tunnesyöminen Lue lisää »

OL Alkutsemppi: 27. Liikunta ja paino

Kommentoi / 30 päivän alkustartti / Kirjoittaja Katri Manninen

Tällä vähän yli 6 minuuttia pitkällä videolla puhun liikunnan vaikutuksesta painoon. Jaahas, jostain syystä ajastukset eivät vieläkään toimi, enkä tajunnut tarkistaa niiden toimintaa ennen kuin nyt pari päivää myöhemmin. Anteeksi viivästys!

OL Alkutsemppi: 27. Liikunta ja paino Lue lisää »