OL Alkutsemppi: 10. Informaatio vs. transformaatio
Tällä vähän alle 4,5 minuuttia pitkällä videolla kerron tiedon hankinnan ja sen soveltamisen erosta. Videolla mainitsemani Steve Chandlerin blogi
30 päivän alkustartti
OL Alkutsemppi: 09. Mitä olet missannut?
Tänään ihmetellään tällä vähän yli 4 minuuttia pitkällä videolla mille omille tavoillesi olet sokea.
OL Alkutsemppi: 8. Mitä olet tehnyt?
Tällä vajaat neljä minuuttia pitkällä videolla puhun siitä, miksi voi olla hyödyllistä kirjata muutaman päivän ajan ylös omia tekemisiä ja syömisiä.
OL Alkutsemppi: 7. Ratkaisu voi olla yhden ajatuksen päässä
Tänään puhun siitä, miten oivallukset syntyvät ja miten löydämme ratkaisuja ongelmiin, joita emme usko voivamme ratkaista.
OL Alkutsemppi: 6. Mistä tunnistat sisäisen viisautesi?
Tiesitkö että sinullakin on sisäinen viisaus, joka voi ohjata sinua tekemään parempia päätöksiä? Eikö aina tullut siltä? Ehkäpä et ole vielä oppinut erottamaan sisäistä viisauttasi sisäisestä tyhmyydestäsi?
OL Alkutsemppi: 5. Mikä toimii ja mikä ei?
Tänään ihmettelemme mikä sinulla toimii ja mikä ei.
OL Alkutsemppi: 4. Olet oman elämäsi ekspertti
Tänään puhun siitä, miten sinä olet oman elämäsi erikoisasiantuntija tiedät paremmin kuin arvaatkaan mitä tarvitset.
OL Alkutsemppi: 3. Kuinka laihduttaa ilman tunteita?
Tänään teemana on tunteeton laihdutus. Kyllä, luit oikein! On mahdollista ja suorastaan järkevää laihduttaa ilman häpeää, syyllistämistä, pelkoa tai epätoivoa.
OL Alkutsemppi: 02: Laihdutus ja onnellisuus
Tänään ihmetellään mitä tekemistä onnellisuudella ja laihduttamisella on keskenään.
OL Alkutsemppi: 01. Miksi haluat laihduttaa?
Seuraavan 30 päivän ajan esitän tyhmiä kysymyksiä, pöyristyttäviä väitteitä ja yllättävää tutkimustietoa laihduttamisen ja laihtumisen ihmeellisestä maailmasta. Tänään kysyn miksi haluat laihduttaa — ja selitän miksi kysymys kannattaa kysyä itseltään moneen kertaan.