Tervetuloa Kutri.net:in joulukalenteriin! Idea lähti itse asiassa Kukan blogista. Seuraavan 24 päivän ajan julkaisen joka päivä lyhyen 3-6 minuutin videon, jonka tavoitteena on auttaa kokemaan lisää joulufiilistä ja helpottaa jouluvalmisteluja.
Joulukalenteri 2012: 01. luukku Lue lisää »
Yleisin kysymys jonka olen saanut viime aikoina eri tahoilta on ”Kuinka voin oppia lisää kolmesta prinsiipistä?” Nyt minulla on siihen vastaus — osallistumalla ”Aidon elämän kolme prinsiippiä” -virtuaalikurssille!
Opi kolme prinsiippiä! Uusi kurssi! Lue lisää »
Haluan uskoa että korvaan nyt määrän laadulla eli vaikka viikottaisten videoiden määrä on vähentynyt, niin ehkä niiden painoarvo on lisääntynyt… Tällä 11 minuuttia pitkällä videollakerron mitä tehdä negatiivisten tunteiden kanssa, mitä tunteet oikeasti kertovat ja mistä tiedämme mikä on totta ja mikä ei. Kutri.net:in ”ikuisuus” VIP-jäsenyyden voi lunastaa enää kahden päivän ajan eli 1.5.2012 klo
Kahvilla Katrin kanssa 035: Miten hyväksyä negatiiviset tunteet? Lue lisää »
Tällä 6:36 minuuttia pitkällä videolla kysyn mikä oikeasti tekee sinut onnelliseksi.
Kahvilla Katrin kanssa 034: Mikä tekee sinut onnelliseksi? Lue lisää »
Tällä erikoispitkällä (vajaat 11 min) videolla puhun muutoksen ensimmäisestä edellytyksestä: uskosta että voit onnistua. Mistä tunnistat oikean uskon itseesi ja projektiisi? Kuinka voit löytää uskon siihen että onnistut? Ja mitä tehdä, jos et ole oikeasti vielä valmis muuttamaan omia tapojasi? Jos haluat saada enemmän tukea omaan muutokseesi, tsekkaa huviksesi Kutri.net:in VIP-jäsenyys.
Kahvilla Katrin kanssa 033: Muutoksen ensimmäinen edellytys Lue lisää »
Hahaa! Rakastan The Willpower Instinct -kirjaa! Se nimittäin osoittaa tieteellisin tutkimuksen että minä ja Supercoach Academyn opettajat olemme oikeassa! Tällä vajaat viisi minuuttia pitkällä videolla kerron tieteellisten tutkimusten valossa kaikkein parhaasta tavasta toimia omien negatiivisten tunteiden kanssa.
Kahvilla Katrin kanssa 032: Mitä tehdä ikäville tunteille? Lue lisää »
Tässä muillekin kuin VIP-jäsenille maistiaisiksi 1,5 minuutin pätkä videosta, jonka minä ja Arkijärjen Jenni teimme keittiöni organisoinnista. Tällä videolla puhumme siitä, mihin hajonneet blenderit ja muut rikkinäiset kodin pienkoneet voi viedä. Linkit: http://jatehuolto.hsy.fi/kierratyspiste http://www.kierratys.info http://www.ongelmajate.fi Itse päädyin viemään keittiöstä löytyneet kaksi rikkinäistä blenderiä kierrätyskeskukseen.
Mitä tehdä hajonneelle blenderille? Lue lisää »
Tällä vähän päälle neljä minuuttia pitkällä videolla jaan lisää ahaa-elämyksiä The Willpower Instinct -kirjasta. Jos haluat lukea, katsoa ja kuunnella lisää vastaavia juttuja, tsekkaa Kutri.net:in VIP-jäsenyys.
Kahvilla Katrin kanssa 031: Miten kohtelet Tulevaisuuden Sinää? Lue lisää »
Tällä alle neljä minuuttia pitkällä videolla kerron miten tieteelliset tutkimukset todistavat, ettei syyllistäminen toimi vaan jopa johtaa pahempaan itsekurin menetykseen. Pahoittelut että video tulee näin myöhään, mutta hyvästä syystä — ensin ihana ja viisas nainen Jenni Arkijärjestä tuli auttamaan minua keittiön uudelleen järjestelemisessä. No okei, ensimmäistä kertaa järjestämisessä… hah hah! Olen vieläkin hepnaadilla lyöty siitä
Kahvilla Katrin kanssa 030: Miksi syyllistäminen ei toimi Lue lisää »
Tällä viisiminuuttisella videolla kerron miten stressi ja eräät muut tekijät heikentävät itsekuria. Lähteenä siis aivan järkyttävän hyvä ja älyttömästi ajatuksia herättävä kirja The Willpower Instinct. Kirja on niin hyvä, että haluan tehdä niin sen kuin The Power of Habit ja Change Anything -kirjojen pohjalta oman itsekurin ja tottumusten kehitysohjelman, jonka nimesin nyt alkuun ”Tahdonvoimasta tottumukseksi”.
Kahvilla Katrin kanssa 029 Stressi tuhoaa itsekurin Lue lisää »
