Kirja joka sinulla pitäisi olla
Jokaisen vähänkin vakavammin salilla käyvän ihmisen pitäisi hankkia itselleen seuraava kirja: Frédéric Delavier: Strength training anatomy (suom. Lihaskuntoharjoittelun anatomia). Mikä kylläkin on HIEMAN tyhmää on se, että akateemisessa suomalainen versio (jossa kaikkia lihastermejä ei ollut edes käännetty), maksoi yli 70 euroa, kun englanninkielinen versio maksoi yli 34 euroa. Arvatkaa kumman ostin… 😀 Samalta tekijältä on […]
Kirja joka sinulla pitäisi olla Lue lisää »