Murehditko usein tulevaisuutta? Masentaako melkein kaikki? Ahdistaako arki? Stressaako stressi?
Tuntuuko sinusta elämä usein raskaalta, vaikealta tai jopa mahdottomalta?
Mitä jos ongelmana onkin se, että elämäsi on liian helppoa?
Tuntuuko sinusta että elät vääränlaista elämää, olet väärässä kropassa tai asiat ovat muuten toisin kuin niiden kuuluisi olla? Mitä jos olet väärässä?
Oletko ujo? Tuntuuko uusien ihmisten kohtaaminen vaikealta? Ärsyttääkö neuvo ”ole oma itsesi”? Tässä kirjoituksessa kerron miten toimia jännityksen kanssa.
Mitä yhteistä on Malesian Airlinesin kadonneella lentokoneella ja sillä miten sinä näet itsesi, muut ja elämäsi? Enemmän kuin arvaatkaan!
Oletko ihmetellyt miksi niin moni näyttää etsivän epätoivon vimmalla hyvää oloa self help -kirjoista, ruokavaliosta tai vaihtoehtohoidoista? Tai ehkä itse olet alkanut miettiä, onko jatkuva itsensä kehittäminen sittenkään paras tapa käyttää aikaasi tällä planeetalla?
Viime viikon twitter-kiusaaja-skandaalin ja siitä saamieni kommenttien myötä olen joutunut pohtimaan omia käytösstandardejani. Saako muille sanoa suoraan mitä ajattelee? Pitääkö toisten tunteita kunnioittaa? Saako toisille nauraa? Onko Katri Manninen kiusaaja?
Tällä alle 5,5 minuuttia pitkällä videolla puhun mielentilan ja kehontilan eroista ja suhteesta toisiinsa. Eli miten kehon huono kunto voi vaikuttaa mieleen — ja miten ei.
Hävettääkö? Haluaisitko päästä eroon häpeästä? Vai haluaisitko että joku läheisesi häpeäisi enemmän? Katri Manninen kertoo mistä häpeä syntyy ja mitä sille voi tehdä.
Oletko koskaan hakuunut jonkun toisen kiukuspäissäsi ja toivonut myöhemmin, että voisit ottaa sanasi takaisin? Lue miksi valittaminen on vaarallista.
Mitä teet negatiivisille tunteille? Survotko suklaalevyn suuhun tai tartutko viinipulloon? Näin saat täyden hyödyn ja ilon irti huonoista fiiliksistä!
