muutos

Kahvilla Katrin kanssa 017: Kuinka päästä yli pettymyksistä

Tässä vähän alle viisi minuuttia pitkä ja ehkä tämän reissun viimeinen video (ellen meidän aamulla innostu tekemään vielä yhtä), jolla puhun fiiliksistä reissun päätteeksi, miksi petymme ja miten voi olla pettymättä, vaikkeivät asiat mene niin kuin on toivonut. Videoissa voi tulla nyt parin päivän tauko sillä aikaa kun matkaamme Suomeen. Siinä tapauksessa ihanaa loppuviikkoa ja […]

Kahvilla Katrin kanssa 017: Kuinka päästä yli pettymyksistä Lue lisää »

Maailman mahtavin muutosvoima

Mikä voi muuttaa silmänräpäyksessä yhden ihmisen ystävästä viholliseksi, luoda jotain, mitä ei ole ennen ollut tai saada ihmisen nousemaan epätoivon kuilusta onnensa kukkuloille? Uusi ajatus. Oletko koskaan kokenut tai todistanut jonkin seuraavista tilanteista tai kuullut jostakusta, jolle olisi käynyt näin: Yrität turhaan ratkoa ristisanaa, sudoku-tehtävää tai tietokonepelin arvotusta, kunnes yhtäkkiä keksit vastauksen. Sen jälkeen sinusta

Maailman mahtavin muutosvoima Lue lisää »

Entä jos läheisriippuvuutta ei ole olemassakaan?

Eräs kaverini suositteli minulle ”Codependent no more” -kirjaa mielenkiintoisen keskustelun aikana. Samaa tai vastaavia kirjoja on suositeltu minulle vuosien mittaan ennenkin, mutta tähän asti olin suhtautunut erinäisistä syistä ajatukseen torjuvasti. Havahduin viikko sitten Supercoach Academyn toisena live-viikonloppuna  siihen, että voimme nähdä minkä tahansa asian minä hetkenä tahansa uudessa valossa. Elämässäni oli asioita, joiden kohdalla uusi

Entä jos läheisriippuvuutta ei ole olemassakaan? Lue lisää »

Piinallinen pitkästyminen ja luova joutilaisuus

Tuttu linkitti Facebookissa Hidasta elämää -blogin vanhaan juttuun siitä, miten pitkästyminen synnyttää luovuutta. Epäilemättä provosoivaksi tarkoitettu sanavalinta jäi mietityttämään. Synnyttääkö pitkästyminen todellakin luovuutta? Boisiko se tila, johon jutussa viitataan pitkästymisellä, olla sama kuin tila, jota minä kutsun joutilaisuudeksi? Pitkästyminen liittyy minun maailmassani ajatukseen, että joudun väkipakolla olemaan tilanteessa, jossa koen tylsistyväni ja turhautuvani — esimerkiksi tylsässä

Piinallinen pitkästyminen ja luova joutilaisuus Lue lisää »

Miksi et luovu pahasta tavastasi?

Onko sinulla paha tapa, josta haluaisit päästä eroon? Mitä kaikkea olet jo kokeillut sen lopettamiseksi? Uhkailua? ”Jos en lopeta tätä, tapahtuu kamalia asioita!” Kiristystä? ”En voi olla onnellinen ennen kuin lopetan tämän tavan.” Lahjontaa? ”Ostan itselleni jotain kivaa sitten kun olen lopettanut tämän tavan.” Ehkä olet yrittänyt muuttaa olosuhteita niin, että tavan harjoittaminen olisi mahdollisimman vaikeaa.

Miksi et luovu pahasta tavastasi? Lue lisää »

Miksi tiedostaminen hakkaa tekniikat

Jengan kanssa jatkuneet keskustelut toivat mieleen Michael Neillin kertoman vertauksen. Kuvittele että sinulla olisi rasiallinen lempiherkkuasi tai lempijuomaasi, jota rakastaisit ihan hulluna ja sinun pitäisi kantaa sitä mukanasi ilman että koskaan nautit sitä. Mitä kaikkea joutuisit tekemään jättääksesi mukanasi olevan herkun rauhaan? Ehkä kehittäisit erilaisia palkitsemistekniikoita kannustamaan päätöksessä pysymistä ja rangaistusmetodeja estämään repsahtamasta. Pyytäisit kavereilta

Miksi tiedostaminen hakkaa tekniikat Lue lisää »

Scroll to Top