Onnistunut laihdutus

Kahvilla Katrin kanssa: 56. Uskallatko hyväksyä itsesi?

Tällä tasan 6 minuuttia pitkällä videolla kerron miksi on typerää olla hyväksymättä itseään sellaisena kuin on. Linkki Kukka Laakson alkuperäiseen kirjoitukseen Rakkaus vs. välinpitämättömyys. Ja btw., rakkauden vastakohta on minun ymmärtääkseni kyllä pelko, joka voi sitten ilmetä vaikkapa vihana, teeskenneltynä välinpitämättömyytenä jne.

Kahvilla Katrin kanssa: 56. Uskallatko hyväksyä itsesi? Lue lisää »

Kolme isoa virhettä joihin jokainen laihduttaja syyllistyy

Oletko aloittamassa laihduttamista kesäkuntoon muiden kausilaihduttajien tavoin? Eikö vuoden vaihteessa alkanut laihdutuskuuri mennytkään ihan putkeen? Tai tuntuuko siltä, että hyvin alkaneen laihdutusprojektin tahti on hyytymässä. Syynä saattaa olla kolme yleisintä psyykkausvirhettä, joihin lähes jokainen laihduttaja lankeaa aika ajoin.

Kolme isoa virhettä joihin jokainen laihduttaja syyllistyy Lue lisää »

Scroll to Top