Kipu tekee gutaa! 🙂 Eli jee! Olen tainnut todellakin saada liikunnan taas jotenkin mukaan kuvioihin! 🙂 Toissapäivänä oli siis Pilatesta ja eilen pääsin ekaa kertaa piiiiiitkäään aikaan takaisin punttien kimppuun! Mies oli ystävällisesti spottaamassa (= katsomassa etten litisty painojen alle), minkä seurauksena rintatreenistä tuli erityisen tehokas (kun pystyin miehen avustuksella tekemään enemmän toistoja kuin yksin). […]
2002-2003 Blogit
Aaah! Tänään olin ekaa kertaa puoleen vuoteen Pilates-tunnilla. Teki todella hyvää — jumittaneet hartiatkin taas pehmenivät. Ikäviä asioitakin tapahtui: kannettavani joutui pieneen onnettomuuteen ja lähtee huomenna korjattavaksi, joten en erittäin tod.näk. pysty päivittämään kotisivujani kuin joskus joululoman jälkeen (riippuen siitä miten nopeasti uusi näyttö saadaan Suomeen). Päivän muuta liikuntaa oli kummitytön kanssa pulkalla laskeminen ja
Tiedoksi niille, jotka eivät välttämättä tajua painaa nettiselaimensa ”reload”/”refresh”-nappulaa, kotisivujani on jälleen päivitetty oikein urakalla — siellä on adventtikauden nolo loppu (yes, I’m a loser baby…” :-), vähän jenkkihapatusta ja vielä vinkkejä laihdutuksessaan onnistuneilta. Ennen joulua on tavoitteena käydä vielä noi mun laajat fitness-lehtivarastot läpi ja kirjata sieltä ylös parhaat ajatukset, vinkit ja faktat. Olen
Ok — kuten huomaatte, vieläkään ei sivuilleni ole ilmestynyt tokan viikon raporttia ja kolmas viikkokin on kohta takana. Syinä saamattomuuteeni ovat oikeat työt ja liika netissä surffailu… Addikti mikä addikti. Paino on jämähtänyt n. 72 kg:n tienoille, mutta enpä ole kyllä laskenut kaloreitakaan/liikkunut ekstraa. Soneraplazan Elleissä joku huomautti halveksuvaan sävyyn minusta, että ”samoja motivaatio-ongelmia sillä
Ärsyttäviä nuo työt, kun ne haittaavat harrastustoimintaa (eli niin uskomattomalta kuin se kuulostaakin, minulla ON myös elämää Internetin ulkopuolella… :-). Painonlaskukausi ei ollut mennyt ihan suunnitelmien mukaisesti (miinuskaloreita on kertynyt yhteensä vain about 5000-6000 kcal kahdessa viikossa). No, onneksi pudotan painoa elämää varten enkä elä painonpudotusta varten… 🙂 No, valehtelisin jos väittäisin ettei yhtään ota
Aika juoksee ja hirvi kuluu… Huomenna sunnuntaina päivitän vihdoin ja viimein kuuriviikkoni ensimmäisen raportin. Tulos: -1,1 kg, eli ei ollenkaan paha, vaikka kaksi päivistä meni kiireen takia kaloreita laskematta (joskin terveellisesti syöden). No okei, on siinä ihan varmasti myös kadonnutta nestettä. Onnistuin jopa kahtena päivänä tekemään aamutreenin, eli ehkäpä nyt kuluvalla viikolla onnistun lyömään viime
No niin, eilisen merkinnän jälkeen muutin mieltäni ja päätin lopettaa kokonaan koko typerän Tehodieetin. Tankkasin illalla jo hiilareita sillä seurauksella että aamulla olin pirteä ja jaksoin tehdä taas aamuintervallin! Jee! Luksusta! Eli en suosittele kenellekään ko. dieettiä ja harkitsen vakavasti sen poistamista sivuiltani. No ei vaan, varmaan tänään ohjelmaan kuulunut hiilaritankkaus olisi auttanut asiaa… Anyway,
Jees, takana intensiivisesti tietokoneen ääressä vietetty viikonloppu ja maanantaipäivä. Uusia ihmisiä on keskusteluryhmään rekisteröitynyt jo yli 50 ja keskustelutkin ovat jo päässeet alkuun. Hieman stressaavaa on tietysti tsekata jokainen hakija erikseen ja vähänkin epämääräisten tapausten kohdalla miettiä onko tämä nyt häirikkö vai ei. Ai niin ja tiedoksi kaikille Verkkoklinikkaakin lukeville — siellä esiintyvä ”Fitness-Kutri” ei
Hihiiii! (lapsenomaista innostunutta kiljuntaa) Koko päivä on mennyt rattoisasti uuden keskusteluryhmäni ominaisuuksiin perehtyessä ja uusia jäseniä vastaanottaessa. Syömimsten kanssa on ollut vähän niin ja näin, koska en ole innostukseltani malttanut jättää tietokonetta… 🙂 Kaikkein innostunein olen ryhmäni omasta chatistä, jossa ryhmäläiset voivat keskustella reaaliaikaisesti. Siis tällaisia palveluja todellakin saa (ainakin hetkeksi) ilmaiseksi käyttöönsä! Mitä ihmiset
No niin, sarjassamme yllytyshulluja… Joku kyseli tuolla vieraskirjassani mahdollisuutta saada sivujeni yhteyteen keskustelupalstaa ja niinpä sitten hankin tänään sellaisen. Aiheesta lisää kotisivujeni Uutuudet-otsikon alta. Saa nähdä, innostuuko kukaan oikeasti a) rekisteröitymään, b) kirjoittelemaan. Toivottavasti, sillä uskon ko. ryhmällä olevan mitä parhaimmat mahikset olla avoin, kannustava ja rehellinen keskusteluryhmä, jossa asiat riitelevät, eivät ihmiset — ryhmää