Tiesitkö tämän paremman unen salaisuuden?
Haluan jakaa kanssanne muutaman yllättävän uuden ajatuksen unesta ja suorituskyvystä. Veikkaan ettet sinäkään vielä tiennyt kaikkea tätä.
Tiesitkö tämän paremman unen salaisuuden? Lue lisää »
Haluan jakaa kanssanne muutaman yllättävän uuden ajatuksen unesta ja suorituskyvystä. Veikkaan ettet sinäkään vielä tiennyt kaikkea tätä.
Tiesitkö tämän paremman unen salaisuuden? Lue lisää »
Haluatko olla parempi äiti tai isä? Mistä tiedät olevasi hyvä vanhempi? Esikoiseni vauva-aika tuntui helvetiltä koska haukuin itseäni huonoksi äidiksi.
Haluatko olla parempi äiti tai isä? Lue lisää »
Haluaisitko laihtua parhaalla tavalla? Syödä mahdollisimman terveellisesti? Liikkua mahdollisimman tehokkaasti? Luetko jatkuvasti uusia tutkimuksia, kokeilet uusia dieettejä ja liikuntalajeja ja ostat uusia laitteita ja ohjelmia toivoen niiden auttavan sinua pääsemään tavoitteiseesi? Tai ehkä olet koko ajan tuunaamassa rauokavaliotasi uusilla superfoodeilla ja erikoisaineilla? Olet syyllistymässä tavalliseen virheeseen, joka voi pilata elämää.
Syyllistytkö tähän minun tekemään virheeseen laihduttaessa? Lue lisää »
Oletko koskaan miettinyt mistä tiedät oletko onnellinen vai et? Tai onko kokemasi onni oikeaa vai kuviteltua? Lue tämä juttu ja ala kokea enemmän onnea!
Mistä tiedät koetko oikeaa onnea? Lue lisää »
Oletko joutunut kärsimään myöhästelystäni? Tai oletko itse aina myöhässä. Tässä todellisia syitä myöhästelyyn ja käytännön vinkkejä siitä eroon pääsemiseen.
Miksi olen (melkein) aina myöhässä? Lue lisää »
Opi 100 minuutissa maailman huippuasiantuntijoilta oppimisesta, onnellisuudesta, luovuudesta, nautinnosta ja aivoista. 5 TED-videota suomeksi tekstitettynä.
Viisi viisasta ja viihdyttävää videota Lue lisää »
Tuntuuko sinusta että sinulla on liian vähän omaa aikaa? Että puolisosi ei ota tarpeeksi vastuuta lastenne kasvatuksesta? Miten elää tämän ongelman kanssa?
Tarvitseeko äiti omaa aikaa? Lue lisää »
VAROITUS! Tässä jutussa puhutaan asioista ns. oikeilla nimillä. Jos et kestä kakkajuttuja etkä kärsi peräpukamista, suosittelen että jätät tämän jutun väliin. Ensi viikolla siirrymme taas henkisempien asioiden pariin. Minulla on likainen salaisuus. Kärsin ajoittain ummetuksesta ja peräpukamista. Sain ensimmäisen peräpukamani 24-vuotiaana — kolmen viikon reissulla Thaimaahaan talvella 1999. Lähdin reissuun vain ja ainoastaan siksi, että
Pelastaako kakkajakkara peräpukamilta? Lue lisää »
Pidin keskiviikkona uusimman VIP-webinaarin kokeillen Googlen Hangout on Air -palvelua. Webinaarissa oli kaikenlaisia teknisiä ongelmia, minkä vuoksi esim. osa suunnittelemistani asioista jäi kertomatta. Niinpä kokeilin perjantaina uudestaan palvelun käyttöä. Keskiviikon vajaan tunnin mittainen video jossa esittelen ensin laihdutustietokantaohjelmaa ja sitten kerron mm. miksi olisi hyvä laihduttaa ilman itsekuria. Perjantain puoli tuntia pitkä video jossa kertaan
Uusimmat laihdutuswebinaarit Lue lisää »
Jos tulit lukemaan tämän jutun ensisijaisesti siksi, että otsikko ja jutun kuvaus herätti kiinnostuksesi, todistit juuri oikeaksi tämän jutun pääpointin: Kielteiset asiat kiinnittävät tehokkaammin huomiomme kuin positiiviset asiat. Ennen kuin alat moittia itseäsi tai suomalaisia negatiivisuudesta, huomaa, että ilmiö johtuu kaikille ihmisille yhteisestä ihmismielen rakenteesta. Negatiivinen ajattelu ja negatiivisiin asioihin huomion kiinnittäminen ei sinällään ole
Miksi negatiivinen ajattelu on hengenvaarallista Lue lisää »