Tein muutama kuukausi sitten sanalistan, johon kirjoitin sanat, joiden toivoin kuvaavan elämääni ja kaikkea mitä teen. Yhtä sanaa lukuunottamatta kaikki listalla olevat jutut ovat selvästi vahvistuneet elämässäni. Nyt päivitin listan ja jännityksellä jäämme odottamaan näkyykö uusi suunta myös oikeasti elämässäni.
Miltä haluat elämäsi tuntuvan? Lue lisää »
Käytkö pariterapiassa? Mistä tiedät toimiiko terapia vai ajaako se sinua ja kumppaniasi kohti eroa? Tunnista viisi varmaa merkkiä siitä, että käytte paskassa parisuhdeterapiassa.
5 huonon pariterapian tunnusmerkkiä Lue lisää »
Eli miksi on niin vaikeaa myöntää olevansa väärässä? Tänään sain naapurilta luettavaksi Helsingin Sanomien kuukausiliitteen, jonka lukemisen jälkeen on vaikea uskoa, että Enkeli-Elisan tarina olisi totta. (Tässä Vesa Linja-ahon hyvä tiivistelmä jutusta.) Pikainen googlaus paljasti lisää epäjohdonmukaisuuksia ja ristiriitaisuuksia, jotka vain vahvistavat mielikuvaa siitä, että kyseessä on keksitty juttu. En ollut törmännyt tarinaan ennen tätä,
Enkeli-Elisa, mannerlaattojen liikkeet ja muita valheita Lue lisää »
Ilta-Sanomien tämä viikonvaihteen liitteessä on juttu, jossa katsomme toimittajan kanssa aiemmin julkisuudessa sanomiani juttuja ja mitä ajattelen niistä tänään. Suvi Kerttulan kirjoittamasta jutusta tuli mielestäni varsin kiva ja Miisa Kaartisen kuvat ovat varsin upeat. Kauniista meikistä ja hiuksien laittamisesta kiitos menee puolestaan Ida Jokikunnaalle. Jutussa haastateltu ystäväni Sanna Stellan mainitsi huonoiksi ominaisuuksikseni mm. pikkuseikkoihin tarttumisen
Ilta-Sanomien juttu Lue lisää »
Tänään tuli postissa vielä virallinen todistus siitä, että olen ”sertifioitu transformatiivinen valmentaja”. Jee! Muuten olen ottanut tämän viikon vähän enemmän loman kannalta. Eilen käytiin koko perhe Korkeasaaressa. ”Yllättäen” lapsen mielestä retken kohokohtiin kuului rehukärryä vetänyt mönkkäri (eli sellainen nelipyöräinen mopohenkinen vehje) ja hiekkalaatikko, jossa oli lasten kaivureita. Eläimistä kiinnostavin oli kameli. Minun kohokohtiini kuului ihan
Eräässä eilisen valmennuskeskustelussa tuli esiin mielenkiintoinen ajatus: Suomessa oli Suuret nälkävuodet vain n. 150 vuotta sitten (1866-1868). Tuolloin 8 % kansasta kuoli joko suoraan nälkään tai sairauksiin, jotka olivat kohtalokkaampia nälkiintyneille. Valmennettavani esi-isä menetti nälkävuosina koko perheensä: vanhempansa ja sisaruksensa. Sitä n. 150 vuotta aiemmin olleet Suuret kuolonvuodet (1695-1697) olivat jo tappaneet noin kolmanneksen kansasta
Kuulutko selviytyjäsukuun? Lue lisää »
Lahjoitin valmennussession valmennettavan kaverille, joka laittoi tämän viestin (jota luvalla saan jakaa muiden kanssa): ”Hi Katri, thank you so much for taking the time to coach me. i found your approach refreshing and energizing. Having been coached twice before I’d previously come away feeling despondent and lost. With you I knew where I wanted to
Mitä sinä haluat luoda tähän maailmaan? Lue lisää »
Oikeasti minä, opettajani, neuropsykologiaa tutkivat tiedemiehet, Wayne Dyer, Byron Katie, Eckhart Tolle, eri uskonnot, mindfulness, NLP, kognitiiviset terapiat jne. yritämme kuvata täsmälleen samaa ilmiötä, josta meillä kaikilla on elinikäinen omakohtainen kokemus: inhimillisen kokemuksen syntyä ja luonnetta. Minä en pysty kuvittelemaan miten jotain niin suurta, moniulotteista ja syvää olisi ikinä mahdollista selittää täsmällisesti sanoin tai kaavakuvin.
Kaikkein paras maailmankuva Lue lisää »
Tänään Teholaihdutus-puhelun aikana nousi esiin kiinnostava ajatus (kiitos E ja M!) — kuinka usein jätämme tylsät hommat odottamaan ”parempaa fiilistä” ja yritämme tehdä huonolla tuulella ”kivoja asioita”, jotta mieliala nousisi ylös? Leikitään että olen oikeassa ja mielialamme vaihtelee ihan omia aikojaan, pitkälti siitä riippumatta mitä teemme. Leikitään, että emme voi ennustaa koska mielialamme lähtee laskuun
Ilo irti hyvästä fiiliksestä Lue lisää »
Uskotko tietäväsi miten ajatuksesi syntyvät? Mikä on seuraava ajatuksesi? Tässä on fakta: kukaan ei tiedä kuinka ajatukset täsmälleen syntyvät. Tiedämme valtavan joukon asioita, jotka saattavat vaikuttaa ajatteluusi: mitä juuri kuulit, näit, haistoit, maistoit, ajattelit, mikä vireystilasi on, miten nälkäinen olet, miten hyvin olet nukkunut, mikä aivokemiasi tila on, onko tilanne tuttu vai vanha, mikä temperamenttisi
Miten ajatukset syntyvät? Lue lisää »
